Как заснуть в ночь перед свадьбой советы невестам

Как заснуть в ночь перед свадьбой: советы невестам

Перед таким важным днем волноваться вполне нормально (по крайней мере, это приятное волнение), а вот не спать всю ночь — нет. Это отразится как на состоянии и цвете вашей кожи, так и на настроении и состоянии в целом. Рассказываем, как расслабиться и заснуть перед днем свадьбы.

Рассчитайте оптимальное время для сна

Кому-то, чтобы выспаться, нужно десять часов, а кому-то достаточно и семи. Понаблюдайте за собой и высчитайте, сколько часов нужно вам для хорошего самочувствия. Придерживайтесь этого количества весь месяц перед свадьбой, а также ложитесь спать в определенное время (да, со всей подготовкой придется постараться). Организм самостоятельно привыкнет к такому режиму.

Выпейте что-то успокаивающее

У каждого на случай бессонницы свой рецепт. Мы предлагаем чай из ромашки (классика), но можно попробовать и другие варианты. Размешайте в стакане теплой воды ложку меда и выпейте перед сном, также можно залить теплой водой свежие листья мяты (ведь сейчас самый сезон!).

Не ешьте тяжелую пищу

В первую очередь к ней относятся мясо и орехи. Они будут долго усваиваться, так что перед сном их есть не советуем. Организм будет тратить силы на переваривание, а не на сон. Лучше съесть за ужином рыбу с овощами. Омега-3 кислоты, которые содержатся в рыбе в большом количестве, благоприятно влияют на мозг и помогут крепко уснуть.

Уберите телефон

Отговорка «я только сообщения посмотреть» не сработает. Сначала вы посмотрите сообщения, потом вас на час затянет бесконечная лента Instagram. К тому же, яркий свет от экрана в темноте действует как раздражитель. Так что за 45 минут до сна (минимум) поставьте телефон на беззвучный режим, чтобы никакие уведомления вас не отвлекали.

Примите ванну

Вместо того, чтобы сидеть в телефоне, примите расслабляющую ванну. Наберите теплой воды, добавьте морскую соль, пену или бомбочки для ванны (они, кстати, еще и хорошо увлажняют кожу). Отвлекитесь и вспомните историю вашего знакомства, первого свидания, то, как он делал предложение.

Отрегулируйте температуру в комнате

Самый крепкий сон обычно в прохладном помещении. Дело в том, что когда мы спим, температура нашего тела и так понижается. Поэтому откройте настежь форточку или включите кондиционер за полчаса перед сном. Идеальная температура — 18-20 градусов.

Расслабляющий аромат

Подготовьте постель, постелите свежее хлопковое белье, а также зажгите в комнате ароматическую свечку. Есть разные расслабляющие ароматы: самый нейтральный — хлопковый, аромат лаванды, хвои и ветивера немного ярче.

НОЧЬ ПЕРЕД СВАДЬБОЙ

16 марта 2020 10593 0

Завершены, наконец, все приготовления. Висит в шкафу свадебное платье. Самые идеальные в мире туфли, которые нигде не натирают, ждут своего часа в коробке. Номер распорядителя забит в быстрый набор. Будильник заведен на бессовестно раннее время. И начинается та самая ночь перед свадьбой.

Как провести ее?

Традиционно эту последнюю ночь холостой жизни невеста и жених проводят поодиночке. Неважно, живете ли вы вместе уже пятый год, или только собираетесь начать совместную жизнь после свадьбы, мы рекомендуем все-таки переночевать раздельно. Это лучший вариант не только с точки зрения удобства будущих утренних сборов, но и потому, что тебе непременно захочется побыть какое-то время наедине с собой, подумать о своем. Нашим невестам мы всегда
рекомендуем снять номер в гостинице.

Каждая невеста должна знать:  Станет всем светлей SPA для зубов перед свадьбой

Но расставаться с женихом в такой день всегда тяжело. Такси ждет внизу, все самое необходимое собрано в чемодан. Последние объятия – в следующий раз он увидит тебя уже в свадебном платье, и все будет совсем по-другому. Чтобы сделать этот вечер романтическим, напишите друг другу письма. Расскажите, что вы чувствуете сейчас, вспомните приятные моменты вашей истории, поделитесь своим волнением перед предстоящим торжеством. Вместо писем можно записать видео-послания. Сделайт это сами или прибегните к помощи видеографа. Если не успеваете заняться эти основательно, просто договоритесь, что посмотрите перед сном ваши общие фото их у вас уж точно предостаточно, а потом позвоните друг другу и просто пожелайте доброй ночи.

Если боишься остаться одна, переживаешь, что из-за волнения не сможешь заснуть, подумай, кто мог бы составить тебе компанию в эту ночь. Наверное, для многих невест самым умиротворяющим партнером в ночь перед свадьбой может стать мама. Только она понимает тебя лучше всех на свете и знает тайные приемчики по успокоению. А кроме того нужно понимать, что эта ночь не менее волнительна и для нее, ведь она провожает в новую жизнь свою дорогую доченьку. Закажите столик в ресторане для позднего ужина, болтайте обо всем на свете – можно даже о свадьбе :) Не хочется есть – как насчет спа-процедур? Массаж, сауна, легкие маски или обертывания. И все это за разговорами с самым родным человеком. Позвольте себе быть сентиментальными и пересмотрите ваши семейные фотоальбомы и наделайте
целую кучу смешных селфи.

Хотите вечер повеселее? Пригласите подруг! Сумасшедшую вечеринку с коктейлями и дискотекой лучше на последнюю ночь не затевать, но никто не помешает вам отлично провести время вместе. В миллионный раз пересмотрите «Дневник Бриджит Джонс» или «Красотку». А, может быть, вы с подругами любите старые ужастики, тогда желаем вам приятного просмотра «Гремлинов». Закажите в номер бутылочку шампанского и фрукты. Смейтесь, танцуйте и пойте. И пусть подруги проследят, чтобы ты легла не слишком поздно.

Эта ночь пролетит, так что ты даже не заметишь. Но она навсегда останется в твоей памяти как ночь, когда все изменилось. Проведи ее так, как нравится тебе!

с любовью,
Мастерская свадеб «Kate & Leo»

Что нужно и не нужно делать перед свадебной фотосессией?

Милые невесты, помните что свадьба это ваш день. Отбросьте лишние волнения и радуйтесь этому событию. И это один из самых важных аргументов на фотосессии.

Невесте не помешает за недельку до свадьбы надеть подвенечное платье, лучше с аксессуарами. Почувствовать себя невестой в полном смысле этого слова на 2-3 часа. Жениху не стоит употреблять алкоголь перед и уж тем более во время съёмки, при жаре или холоде даже малое количество может вызвать проявление аллергии на коже лица.

Жена, Нижний Новгород

когда платье мерила вопрос возник как я ходить то буду, не упасть бы и не спотыкнуться, может это и смешно будет. но все таки не приятно) все думаю стоит ли макияж делать, макияж мой состоит только из тонального крема. вот думаю самой сделать и потом поправлять его если будут нюансы

Я четко следовала советам своего фотографа:

1. Девишники и мальишники не позднее чем за неделю до свадьбы.

2. Ни каких экспериментов с внешностью (солярии, крема, новая косметика).

3. За несколько дней до свадьбы платья, аксессуары были готовы и лежали в одном месте. Как мне сказали, чтобы в последний момент не искать.

Каждая невеста должна знать:  Режиссер Гленн Уайсс сделал предложение во время церемонии Эмми помолвка в прямом эфире

4. В ночь перед свадьбой вовремя лечь спать и постараться заснуть.

5. Обязательно нанять профессионального визажиста.

6. Ни в коем случае не растраиваться. Побольше улыбаться.

И фотографии мне очень понравились, такие красивые, эмоциональные. Так что всем советую придерживаться вышеуказанных правил.

Ирина Алексеева, Вам очень повезло с фотографом. Этот человек оказался не только опытным, но еще добрым и умным.

как бы не готовился и не планировал есть вариант, что что-то пойдет не так, поэтому главное не брать во внимание всякие мелочи и наслаждаться самым прекрасным днем в твоей жизни!

Жена, Нижний Новгород

до свадьбы 3 недели, спокойна как удав, почти))) делаю сейчас аксессуары, бокалы, книгу, вроде все по плану))) дай бог чтобы все и на свадьбе было гладко. все обязанности переложу на подруг, а я буду наслаждаться праздником

Я ещё советую за 3 — 4 недели до свадьбы начать пить лёгкое успокаивающее (не химию) и витамины.

Я всегда молодожёнам даю советы, чтобы они всё между собой обсудили, обдумали и на свадьбе наслаждались только гармонией в своих отношениях!

и мой главный совет молодый- ВЫСПАТЬСЯ!

неправильный подбор визажистом тонального крема больше всего мешает в свадебной фотосъемке.

И не используйте спреи/лаки/лосьоны с перламутром. На волосах/коже это дело выглядит, как перхоть.

Или отсутствие пудры, коорую невеста забыла в попыхах дома. В следствии чего, безобразные блики на коже((

Невестам нужно собрать SOS сумочку, уложить в неё все необходимое (косметику, нитки с иголкой, обезболивающие таблетки — всякое бывает) и вручить её подружке невесты, которая в нужную минуту выдаст требуемое. И конечно же больше улыбаться и не обращать вимание на мелочи. Ведь свадьба — это самый главный день в жизни и не стоит его омрачать всякой ерундой, на фотографиях очень хорошо видно настроение молодых.

Ирина Климчук, По поводу SOS сумочки очень сильно!)

Фотограф, Нижний Новгород

Пару раз доставляли неудобства ссоры жениха/невесты. Поругаются прямо в загсе, потом стоят с надутыми щеками))) Все таки нервный день для обычных людей. Я бы советовал перед свадьбой им договорится, что бы они хотя бы один день не ссорились, особенно в такой день, фотографии реально страдают. Плачут опять же по пустякам, тушь размазывается, ну куда это годится? Идея с сумочкой SOS кстати неплохая, в нужный момент можно успоктоительное принять)))

Беспокойство невест, попытка контроля ситуации, часто приводит к дрожанию рук и как правило невесты не радуются, а перенапряжены. Становятся где не поподя и то ли сами на себя бокал апркинут, то ли на них кто опрокинет. Какое ж после этого настроение? Совет один. Доверьтесь профессионалам. Выбор сделан. Радуйтесь! Радуйтесь! Радуйтесь!

Гость на свадьбе, Улан-Удэ

Ирина Алексеева, Спасибо большое за советы!:)

Обычно фотографы и операторы предлогают стандартные места для съемок. В каждом городе такие есть. Если вы хотите, чтобы ваши фотографии были не похожими на другие, тчательно займитесь подбором мест для фото и видеосъемок. Ну и конечно же радуйтесь каждому мгновению этого дня и в вознаграждение получите самые красивые и счастливые воспоминания. :)

Процитирую саму себя (из соседней ветки с аналогичным вопросом)

1. С утра «забей» на всё! Да-да-да! Внезапное пятнышко на платье, неудачная причёска, потерявшиеся свадебные трусики (не шучу — было и такое), нервные родственники, ошибка синоптиков и даже конец света не должны вывести тебя из равновесия. Лучшее украшение твоего свадебного дня — твоя лучезарная улыбка и сияющие счастьем глаза. Кстати, выспаться редко кому удаётся, а потому Визинчиком для глазок запастись не помешает — во избежание красных «трещин» на белках глаз.

Каждая невеста должна знать:  Платье дня Temperley London

2. Если не было репетиции мейкапа и причёски, уточни у визажиста и парикмахера перед началом их работы — не собираются ли они изуродовать твои веки белым ядрёным перламутром, а твою причёску — лаком с блёстками. (Увы, этим грешат провинциальные «стилисты».) Перламутр и блёстки совершенно несовместимы с фото и видео.

3. Если живёшь на 10-м этаже и желаешь испытать суженого на прочность традиционным выкупом — продумай вместе с подружками, как бы так бы не растянуть бы сие удовольствие на час. Помни, жених — тоже человек, и эта «твоя» свадьба — ещё и его свадьба, ему потом тоже весь день быть на ногах и в центре внимания, как и тебе. Хоть и не на каблуках ;)

4. В этот день хочется быть принцессой — причёска, платье и вообще… Но нелишним будет помнить о том, что принцессы учатся своему принцессному образу жизни с пелёнок, в том числе — умению гордо плыть на шпильках в бальном платье со шлейфом по паркету. Большинству же из нас, девочки, с детства милее мини и джинсы. Да и под ногами даже в свадебный день нередко оказывается не паркет, а вторая беда России — выщербленный асфальт и ущербная тротуарная плитка, гордо выпирающая в самых неожиданных местах. Поэтому, милая принцесса!

— Даже если платье таки оказалось длиннее ожидаемого, а злобный старый асфальт предательски крошится под твоими шпильками — не смотри вниз. Иначе на память тебе останется репортаж о том, как ты что-то постоянно искала под ногами.

— Не сутулься. Твои плечи юны и прекрасны, твоя шея горда, а твоя грудь вообще вне конкуренции! Ну, подумай сама: стоит ли надевать всякие декольте с корсажами ради торчащих лопаток и опущенных плеч?!

— Запомни: «разношеные перед свадьбой туфли» — миф. Походить по ламинату в квартире на каблуках три раза по полчаса — не одно и то-же, что ходить много часов по уличным неровностям, а потом отплясывать на банкете. Запасись сменкой. Любой — пусть хоть любимыми плюшевыми тапками с розовыми ушками. Когда болят ножки — без разницы, во что переобуться.

— Если живёшь не там, куда птицы улетают на зимовку, то уже в сентябре стоит подумать об альтернативе стрингам и чулочкам. Неприятнее прикосновения ледяной синтетики подъюбника к тёплой попке только дохлая рыба в руке. Кроме того, посиневшая от холода невеста смотрится неэротиШно. И кроме-кроме того, тебе ещё деток рожать, сама понимаешь.

— Если детка ваша не только спроектирована, но уже поселилась в твоём животике, а животик уже месяце на пятом — прошу тебя: не втискивай его в корсет. В природе существует невероятное количество просторных, нежных, шикарных платьев в стиле «ампир» — одно из них ждёт тебя. А вот беременный силуэт в корсажном платье с пышной юбкой смотрится карикатурно, да.

5. Позаботься о достаточном количестве выпивки и закуски для гостей, отправившихся с вами на прогулку. Не бойся, что кто-нибудь напьётся раньше времени. Этот «кто-то» в любом случае напьётся — такие легко находят по пути магазины с искомым продуктом. А вот шипящие от голода гости вам ни к чему, правда ведь?

6. И самое главное, будь весь свой свадебный день по-настоящему счастливой!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Организация и планирование свадьбы самостоятельно