Если вы не спали в ночь перед свадьбой 5 способов взбодриться утром свадебного дня

Электронные приглашения на свадьбу: 5 причин с ними познакомиться

Гаджедты уже давно стали нашими лучшими друзьями: с их помощью мы работаем, читаем, общаемся, фотографируем окружающий мир, а теперь можем ещё и получать приглашения на свадьбу. Есть как мининимум 5 причин, которые убедят вас, что это удобно, стильно и современно.

1. Вас порадуют сроки их изготовления

Несомненный плюс электронных приглашений в том, что их изготовление не зависит от скорости производственного процесса типографии. Чтобы получить готовый вариант, потребуется компьютер , ваши пожелания, дизайнер и его креативный подход.

2. Ваши гости точно получат приглашения

Чтобы отправить электронное приглашение, вам не придётся обращаться к услугам почты или курьерской службы. Ваши гости в любой точке планеты мгновенно получат письмо на свой e-mail, а вы с точностью до секунды будете знать, когда они его откроют.

3. Решится проблема с приглашениями для дополнительных гостей

Свадьба — процесс творческий, а значит, очень переменчивый. И речь идёт не только об изменениях в концепции праздника, но и о количестве гостей. Ваши приглашённые сначала могут отказаться от присутствия, а потом передумать, изменить свою пару, попросить взять с собой друга. Причин появления дополнительных гостей может быть множество. И в такие моменты перед парой всегда встаёт вопрос о печати дополнительных приглашений. А это означает дополнительные денежные и временные расходы. С электронными приглашениями таких проблем у вас просто может не возникнуть.

4. Вы сможете применить современные технологии

Забудьте о том, что электронное приглашение — это онлайн-версия печатного. Такой формат открывает перед вами удивительный мир спецэффектов, и не воспользоваться ими будет большой ошибкой. Вы можете, например, применить GIF-анимацию со вспышками или отдельными двигающимися элементами.

Ещё один отличный вариант — «оживить» фотографии, добавив к ним элементы, отражающие концепцию свадьбы: движение, переходы, светящиеся частицы, цветы, рисунки и т.д. Вашим гостям точно понравится интерактивная схема проезда, на которой машины следуют по визуализации реального маршрута.

5. Ваш бюджет скажет вам «спасибо»

С этим плюсом электронных приглашений действительно трудно поспорить. С их помощью вы сможете реализовать практически любые творческие идеи и при этом сэкономить деньги, которые могли бы потратить на услуги типографии и тонкую ручную работу.

Как взбодриться, если не выспался?

Если вы ведёте активный образ жизни, то наверняка вам известно состояние усталости и недосыпание, которое очень часто преследует нас. Но что же делать, если день сегодня будет непростой и поспать некогда, а вас то и дело клонит в сон, вы не можете сосредоточиться, да и вообще, всё валится из рук? Оказывается, способ есть и даже не один. Именно потому, что и сам я периодически сталкиваюсь с такой проблемой, я и решил поделиться с вами собственным опытом в борьбе с сонливостью.

ТОП7 способов того, как взбодриться, если не выспался

Способ №1. Заправьте себя едой! Наш организм, словно машина, реагирует на топливо крайне положительно. Причём основой жизни служат углеводы, а потому лучшим решением для того, чтобы взбодриться и очнуться ото сна будет любая каша с горячим сладким чаем, или же кекс. Причём, так как не высыпаемся мы, обычно, именно по утрам, то и вреда от такой высококалорийной пищи не будет никакого.

Каждая невеста должна знать:  Счастливые молодожены первый выход принца Гарри и Меган Маркл

Способ №2. Контрастный душ. Попеременное обливание холодной и горячей водой это термалный стресс для нашего организма, который, для того, чтобы вы смогли активно ему противостоять, вскроет закрома и обеспечит вас энергией. Этой обманкой пользуются очень многие спортсмены, что в долгосрочной перспективе учит организм накапливать всё больше энергии.

Способ №3. Горячий кофе или чай. Ещё один вид термального стресса, который, плюс ко всему, ещё и действует положительно на мозг, благодаря тинину или кофеину, стимулирующим нервную деятельность. Сахар выступает в качестве быстрых углеводов, быстро заряжая нас энергией и потому горячий и сладкий кофе, становится ядерной смесью для пробуждения.

Способ №4. Шоколад. Как ни крути, а какао обладает великолепными стимулирующими свойствами, которые позволяют вам быстрее проснуться и чувствовать себя бодрее. А если добавить к горячему шоколаду половинку чайной ложки кофе, что вопрос о том, как взбодриться, если не выспался, отпадёт сам собой на несколько часов!

Способ №5. Утренняя зарядка. Ну не думаете же вы, что она просто так называется именно «зарядкой»? Отнюдь нет! Лёгкая физическая нагрузка по утрам, позволяет немного «пощекотать» вашу нервную систему и заставить её быть более активной. К тому же регулярная зарядка сократит время, которое вам потребуется на то, чтобы выспаться, на один час, что доказано ещё советскими исследованиями.

Способ №6. Как можно больше света! Биологические часы нашего организма работают так, что в светлом помещении мы более активны, чем в тёмном. Поэтому если вы сутками сидите без света, то нечего удивляться, что вам лень что-либо делать. Попробуйте включить свет или раздвинуть шторы. Уже через 10 минут вы ощутите бодрость и лёгкость, и сон отпустит вас!

Способ №7. Слушайте громкую музыку! Идеальный способ для меломанов. Музыка активирует дремлющие части нашего мозга, тем самым увеличивая активность мозга и нервной системы в целом. Правда, классическая музыка не подходит для этих целей, а вот те или иные течения рок музыки, могут оказаться идеальными энергетиками и стимуляторами!

Итак, выше я перечислил наиболее популярные и действенные методы того, как взбодриться если не выспался, но помните, что это лишь временные меры. Ежедневная норма сна для человека должна составлять никак не меньше семи часов, причём в возрасте до 18 лет эта норма не менее девяти часов, и снижается она лишь после 25ти лет. Делаем соответствующие выводы. Конечно, совершенно без сна человек может провести больше недели, но интересен тот факт, что работоспособность наша падает уже спустя 16 часов без сна, а через сутки она уменьшится в два раза. Если не спать двое суток, то КПД составит не более 1/5 от нашей средней работоспособности. А отсюда несложно вывести аксиому: не спать попросту нерентабельно.

Именно поэтому, если вы не выспались ночью, и воспользовались одним, или несколькими способами для того, чтобы взбодриться, постарайтесь как только выдастся свободный час, посвятить его именно сну. Ведь научно доказано, что час дневного сна можно уверенно засчитывать за два часа ночного, и это значение сложно недооценить! А потому, дорогие мои друзья, не забывайте спать, спите крепко и достаточно большое количество времени, так как ни один энергетик не заменит вам нормальный и крепкий сон.

Ну и интересное видео напоследок «Как взбодриться, если хочется спать?»

С уважением, Конев Константин

Будет жарко: надежные дезодоранты для свадьбы

Впереди, пожалуй, самые жаркие выходные лета 2020. Неважно, планируете ли вы сказать заветное «Да» именно в этот уикенд, или нет, наш обзор не будет лишним. Итак, что же поможет сохранить вам свежесть утренней розы, пока столбик термометра неумолимо ползет вверх?

Свадьба в жару – всегда испытание. Помимо поплывших прически и макияжа, существует реальная угроза, связанная с естественными функциями организма. Волнение, высокая температура воздуха, плохая вентиляция – и вот, вуаля, предательские влажные пятна портят вам настроение, фотографии и весь день. И мы сейчас даже не говорим о запахе – худшем из кошмаров любой девушки. Как же выбрать дезодорант, способный выдержать свадебный марафон?

Каждая невеста должна знать:  Макияж и прическа в сером цвете. Фотоидеи

Во-первых, важно знать, что антиперспиранты отличаются от дезодорантов тем, что в них содержатся ингредиенты, снижающие потоотделение, в то время как дезодоранты предотвращают появление запаха благодаря формуле, контролирующей уровень бактерий, вызывающих запах. Хотя фактически эти продукты выглядят по-разному – в форме спрея, стика или крема, в целом они делятся на эти две группы. В наш рейтинг попали как хорошо зарекомендовавшие себя завсегдатаи полок супермаркета, аптечные марки, так и довольно нишевые (и все еще недорогие) продукты, которые легко заказать на европейских или американских сайтах, например, на популярном и удобном iHerb, или привезти, на будущее, из отпуска за границей.

Ищите в аптеках

Помните рекламу в журналах с изображением белой и пушистой ляягушки? Вот она как нельзя лучше иллюстрирует эффект этого аптечного антиперспиранта. Этот популярный дезодорант действительно полностью устраняет неприятный запах, как так влияет непосредственно на железы, ответственные за потоотделение. Правда, использовать его нужно с большой осторожностью — на Dry Dry у многих девушек наблюдается сильная аллергия. Сегодня существует несколько модификаций продукта, в частности, для чувствительной кожи. Интересно, что наносить его нужно не утром после душа, как мы привыкли, а на чистую кожу за час до сна. После этого средство будет защищать вас трое суток, и, хоть мы и сомневаемся, что вы так долго не зайдете в душ, его надежность действительно впечатляет. Многие считают его лучшим дезодорантом от пота для женщин. Ищите в аптеке.

Vichy Deo Beaute

Прекрасный дезодорант с тонким ароматом, не перебивающим ваши любимые духи, спасет от потоотделения на целых 48 часов. Примечательно, что он не только выполняет свою главную функцию, но еще и замедляет рост волос в подмышках — и это работает, мы проверяли. Так что, даже если вы собираетесь в дальний поход, где нет ни душа, ни бритвы, то дезодорант от Vichy станет настоящей находкой. Купить этот дезодорант можно в аптеке.

Biotherm Deo Pure

Очень стойкий, но в то же время мягкий женский дезодорант. Формула не содержит спирта, а значит его можно использовать сразу после эпиляции. Он просто идеален для чувствительной кожи, не вызывает аллергии и раздражения. Отличный вариант на каждый день, но выдержит и все испытания свадебного дня. Ищите его в аптеках и магазинах косметики.

Crystal Body Deodorant

Этот антибактериальный минеральный дезодорант состоит из натуральных компонентов и минеральных солей, но при этом обещает стать надежной защитой на целых три дня. Он практически не имеет запаха и очень стойкий, так что подходит как женщинам, так и мужчинам – теперь то вам есть, о ком позаботиться. Кстати, использовать роликовый дезодорант можно не только для зоны подмышек, но и для ног. Купить его можно на iHerb, русскоязычном сайте марки и в некоторых аптеках, указанных на этом же сайте.

Настоящее спасение для тех, кто страдает от обильного потоотделения: этот дезодорант можно использовать не только подмышками, но и по всему телу, он подходит даже для ладоней и ступней. Весь секрет в том, что довольно сильный состав средства блокирует работу желез, а еще имеет антибактериальный эффект — то есть уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах. Имейте в виду, что если у вас нормальное потоотделение, то лучше к таким радикальным мерам не прибегать. Продается в аптеках.

Среди помад

Clarins Deodorant Roll-On

Идеальный вариант для чувствительной кожи — дезодорант длительного действия не вызывает раздражения (можно использовать сразу после бритья), регулирует естественный процесс потоотделения и имеет настолько легкий аромат, что его можно сочетать с любым парфюмом или лосьоном для тела. Найти его можно в магазинах косметики.

Каждая невеста должна знать:  Видеограф дня Илья Мутовкин

Греческая марка Korres выпускает качественный дезодорант, в котором можно быть уверенной двое суток. Несмотря на то, что этот продукт обеспечивает длительную защиту, он содержит смягчающий экстракт хвоща и подходит для очень чувствительной кожи. Вместо «тяжелых» химикатов создатели этой новинки использовали экстракт хвоща. Как оказалось, этот ингредиент обладает сильными вяжущими свойствами и высоким содержанием кварца, что позволяет ему эффективно защищать кожу от пота и не раздражать ее даже при применении сразу после восковой эпиляции. Кстати, не пытайтесь уловить аромат новинки: в дезодоранте Equisetum он практически отсутствует. Продукт представлен в корнерах марки во многих магазинах косметики.

Бюджетный дезодорант фирмы Byly подходит для чувствительной кожи, так как не содержит ни парабенов, ни спирта. Средство действительно способно на протяжении двух дней предотвращать запах пота, а также не оставлять следов на одежде — этот пункт всегда актуален. Но есть проблема – продается он далеко не везде, но все-таки встречается в некоторых сетевых косметических магазинах и аптеках.

В свободном доступе

Garnier «Активный контроль»

Этот дезодорант содержит высокую концентрацию абсорбентов, которые активизируются в тот момент, когда растет температура тела. Иными словами, дезодорант включается в работу, когда вам становится жарко. Интересно, что в линейке Garnier это единственный продукт, который работает так долго — его действие рассчитано на целых 72 часа. С большой вероятностью вы найдете его на полке обычного супермаркета.

Dove Invisible Dry Spray

Этот дезодорант действительно не оставляет следов — независимо от цвета вашего платья. Марка не позиционирует себя как производитель натуральной косметики, поэтому довольно «химический» состав вполне допустим. Однако спирта он не содержит, не сушит кожу подмышек и действительно оставляет их сухими. Некоторые сочтут его запах чуть резковатым, но это, скорее, вопрос вкуса. Ищите во всех супермаркетах страны.

Rexona Ultraclear Black + White Motionsense

Если вы предпочитаете шариковые дезодоранты, то из всего многообразия масс-маркета мы рекомендуем этот дезодорант-антиперспирант. Не содержит спирта (эпиляция и бритье не помеха), не оставляет следов, действительно делает свое дело, хоть и не «хватает звезд с неба». Что можно добавить? Продается практически везде.

На заказ

Lavilin — дезодорант, который не содержит спирта, солей алюминия и парабенов, а еще защищает на 72 часа. Но самое главное, что в его составе множество натуральных экстрактов, так что средство не только служит защитой от пота, но еще и ухаживает за кожей, что особенно актуально после эпиляции. Автор этого эко-шедевра, израильская марка Hlavilin, выпускает еще несколько продуктов того же назначения, например, антиперспирант для военных – только представьте, насколько он надежный. В линейке есть и дезодорант-крем, заявленная эффективность которого – 7 дней, при этом занятия спортом, прием ванны, душа, купание в море не влияют на эффективность препарата. Но на свадьбу вам хватит и продукта в более привычной форме стика. Купить его можно на iHerb или на сайтах-дистрибьюторах марки.

Le Couvent des Minimes

Дезодорант с натуральным составом, основанный на квасцах (минеральном антиперспиранте) с тонким свежим унисекс-ароматом. Его формула не содержит парабенов, солей алюминия, спирта и других агрессивных ингредиентов, то есть он подходит для самой нежной кожи. Но есть и нюанс — если вы переключитесь на эту формулу после использования традиционного дезодоранта, знайте, что переход может занять до двух недель, чтобы новый дезодорант заработал эффективно, так как ваше тело по инерции будет производить больше воды для компенсации химического состава предыдущего средства. Изящную старомодную бутылочку придется привезти из путешествия в Европу или заказать на amazon.com.

Lavanila Laboratories Healthy Deodorant Mini Sport Luxe

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Организация и планирование свадьбы самостоятельно